La thérapie Cognitive et Comportementale

Docteur Jacques GROSBOIS et Michèle LE PELLEC

L'habituation

En thérapie des acouphènes, "habituation" ne signifie pas que l'on s'habitue, au sens de "s’accommoder de", ou "s’habituer à", voire "se résoudre à". L’habituation est un phénomène naturel qui fait que la présence répétée d’un même stimulus s’accompagne d’une réduction progressive de la sensation nerveuse. C’est ainsi que celui qui se sent bien dans sa maison entendra moins les avions qui passent, celui qui aime les animaux ou qui a été élevé au milieu d’eux, n’entendra pas le chien du voisin qui aboie. Les mécanismes physiologiques qui sous-tendent cet effet impliquent des réseaux de neurones qui induisent à la fois les réponses aux stimuli, les émotions et l’apprentissage.

Les pratiques expérimentales de psychologie qui amènent progressivement le cerveau à ces habituations relèvent d’une discipline plus générale appelée Thérapie Cognitive Comportementale (T.C.C.).

Cette discipline se fixe comme objectifs :

. La modification directe des comportements et des pensées;
. La modification des conditions de déclenchement;
. La modification des comportements;

Par ailleurs, les phénomènes d'habituation peuvent être mis en place par un stimulus extérieur. Les traitements basés sur les masqueurs d'acouphènes utilisent cette voie d'action. C'est le traitement acoustique des acouphènes.